Das erwartet Dich:

Genieße Deine Auszeit zum Wohlfühlen in einer intimen Gruppe bis zu 7 Frauen in einer atemberaubenden schönen Umgebung.

Die kreativen und bewegungsfördernden Aktivitäten finden in einem angenehmen Wechsel statt.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um den Flow im Erleben, das heißt um ein Loslassen und Fliessen lassen.

Dazwischen hast Du Zeit für Dich und eigene Unternehmungen, zu denen Christina Dir mit Ihrem umfangreichen Insider-Wissen hilfreiche zur Seite steht.

Freies Malen/ Paintflow

Wir malen stehend mit Acryl- und Guachefarben & Pinsel auf Papier an der Wand. Der Fokus liegt auf dem Augenblick und darauf, in den Fluss zu kommen. Du lässt Dich in einer vertrauensvollen Atmosphäre spielerisch auf die Farben und Formen ein.
Christina unterstützt Dich dabei, im Flow zu bleiben und fängt Dich bei Schwierigkeiten auf.
Materialien wie Spachtel, verschiedene Pinsel, Schwamm und Zahnbürste regen das spielerische Kreativsein an.

Kreativ sein an der Küste,
ist ein weiterer Programmpunkt in diesem schönen Programm.
Wir verbinden uns kreativ und mit allen Sinnen mit diesen energetisch starken magischen Ort direkt am Meer.
Christina gibt vor Ort eine Übung zur Wahrnehmung deiner Sinne. Dann erhältst Du eine Tasche mit Malutensilien und bist eingeladen, Dich mit dem Ort zu verbinden,, frei zu entfalten und kreativ entstehen zu lassen, wonach Du Dich fühlst.

In Bewegung sein
Finde beim Yoga mit Teresa Deine innere Mitte und erfahre bei lockeren Wandertouren mit Finn Wissenswertes über Flora und Fauna an der Costa Vicentina und unter Korkeichen, dem Wahrzeichen des Alentejos.

Gemeinsamer Ausklang
Am letzten Abend runden wir Deine selbstwirksame Woche mit Wellness ab.
In der mobilen Holzsauna, ein weiteres Herzensprojekt von Christina, entspannen wir uns und genießen wohltuende Aufgüsse und Schwimmen im Pool.

Im Anschluss lassen wir unsere Erlebnisse bei einem gemeinsamen Abendessen Revue passieren.